Planes de entrenamientos
Planes profesionales y con garantía de resultados, las sesiones son de 1 hora, en todos los planes tienes incluido:
- Nutrición personalizada
- Tabla de ejercicios personalizada
- Revisión de resultados
- Control composición corporal (% de grasa, % de músculo, toma de medidas)
También te ofrezco packs personalizados para que tus entrenamientos sean mas profesionales y obtengas mejores resultados.
Protocolo de actuación tras la contratación
El protocolo de actuación simplemente es el desarrollo del proceso desde que contactas conmigo hasta la plena inmersión de ambos en tu programación de entrenamiento.
- Contacto inicial y recogida de datos (historial deportivo o de actividad física, anamnesis médica, estilo de vida y hábitos generales), medición de Composición corporal y posibles sencillos tests de condición física si se requiere.
- Detalle de objetivos pretendidos con mi perspectiva y consejo del esquema de trabajo por el que optar.
- Elaboro y trabajo con toda la información recogida en la preparación de tu programación, entrenamiento y alimentación.
- Inicio del proceso
- Desarrollo con control de evolución semanal, quincenal o mensual según el esquema de trabajo al que te acojas.
