El ejercicio y la alimentación son fundamentales a la hora de conseguir un buen funcionamiento de nuestro corazón.  La importancia de la alimentación es fundamental para tener un corazón sano junto con el descanso el ejercicio físico y una vida sin estrés.

Aquí os dejo una lista de Alimentos saludables para el corazón

  • Fresas
  • Muesly
  • Cereales integrales
  • verduras
  • Frutas
  • Aceite de oliva
  • Almendras
  • Nueces
  • Pescado azul

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Espero que os haya gustado este pequeño articulo y lo compartáis en vuestras redes sociales 🙂

       

Comments

  • By terapia estres malaga - on

    He leido vuestro post con mucha atecion y me ha parecido didactico ademas de bien redactado. No dejeis de cuidar este blog es bueno.
    Saludos

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