Hola soy José,

Masajista con más de 15 años de experiencia.

Especializado en:

  • Masaje deportivo
  • Recuperación funcional
  • Masaje relajante
  • Descontracturante
  • Reflexologia podal
  • Masaje ayurvédico
  • Quiroplaxia
  • Masajista terapéutico.

El masaje es nuestro aliado en la práctica de cualquier deporte y en el fitness para rendir más y sentirnos mejor aún tiene la capacidad de reducir los dolores y espasmos musculares creados por un buen entrenamiento y acelera el proceso de recuperación para estar siempre al 100%

El ejercicio causa pequeños desgarros en las fibras musculares, dando lugar a una reacción inmune  (inflamación). Aunque el masaje no impide la aparición de los desgarros musculares, sí reduce la inflamación que los acompaña. El masaje reduce la producción de unos compuestos llamados citoquinas, las cuales juegan un papel crítico en la inflamación. Además, el masaje también parecía ayudar a las células a recuperarse al aumentar las cantidades de una proteína llamada PGC-1 alfa, que estimula la producción de nuevas mitocondrias (pequeños orgánulos dentro de las células que son cruciales para la generación de energía muscular y la adaptación al ejercicio de resistencia

Entrenador Oriol

 

Tus metas ya no serán inalcanzables, con unentrenador personal conseguirás el cuerpo que siempre has querido.

Confía en mí no te decepcionaré, empezarás a notar los resultados a las pocas semanas

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